Gigin_s dobre odzywki nie maja 'minusow'. Krazy opinia ze nie powinno sie z odzywki jesc wiecej bialka niz 100g dziennie. Cos unikasz tematu silowni widze :) wg mnie powinienes zrobic tak: zapisz sie na silownie i jedź z ACT(zwyczajna ogolnorozwojowka), mozesz tez jak tak bardzo chcesz dokupic bialko, carbo,gainera albo bulk'a(ja bym kupowal [...]
[...] o duze uda sie rozchodzi. kris4real ACT jakby to ode mnie zalezalo,to nawet sladu by nie bylo po wynalazkach takich,jak ten wlasnie program. jesli ktos uwaza,ze to "cos" ma przygotowac mlodego atlete do dalszego treningu,to sorry,ale nie wie o co tu chodzi. z ciebie kris rowny chlop,ale jak piszesz-czy piszecie-takie rzeczy,to [...]
[...] nie wiesz bo nie startujesz w tym sporcie to powiedz mi jesli sa eliminacje czemu niema kurasia zielenickiego i innych co nie daja rady bo sa goli i nie stach ich na cos co powiedz mi chyba ty niewiesz co i jak myslisz sobie ze co na kotletach i ziemniakach bedziesz jechal i bedziesz mocny hahaha to sobie rob tak dalej bedziesz [...]
[...] ja tam wyrzutow sumienia nie mam, jak mnie ktos zaczepia to musi sie liczyc z tym ze jesli nie da mi rady to zle skonczy. A co do tematu Policji to dobrze Ci radze - jesli cos komus zrobisz to uciekaj gdzie pieprz rosnie. Prawo jest takie ze mozesz dostac wyrok a po drugie jesli gosc zechce sie zemscic to Twoje namiary podczas postepowania czy [...]
[...] - kolesi troche sie przydusi i reszta zalezy od was -a gdy ktos biegnie na was to prosty but na klate aczkolwiek trzeba uwazac zeby kolesiowi naprawde nie zrobic kzywdy albo cos gorszego, mialem z 1- 2 momenty ze myslalem ze koles gibnol. Tak wiec kazdy mniejwiecej wie jakie ciosy sa niebezpieczne np.splot słoneczny, co innego kolesia zlac zeby [...]
SWRK a niepomyslales ze niekazdy chce byc duzy? Mi niezalezy bardzo na masie! Chce byc wyrzezbionym. Tak to juz jest, że Ci ktorzy zawsze byli chudzi chcą byc wielcy i potezni, ja natomiast zawsze byłem strasznie zalany fatem, a teraz zamierzam zejsc do bardzo niskiego bf przy nie aż tak duzej masie! Cos w tym stylu (nic lepszego nieznalazlem na [...]
Tzn otreby zamienie mowie dalem pogladowo :D chleb z piekarni szablewski biore co do bialka stosujac sie do zalecen 2g/1kg masy cialato i tak jest pare g wiecej. mleko do platkow byloby ok ale nie musi byc moze byc nawet twarog czy cos w tym stylu 6 posilkow ogarniam w miare ok idzie czasem w kuchni sie placze ale daje rade :D
To jakieś jaja UFC sobie robi!? Niech wrzucają ten pojedynek normalnie do głównej karty tak jak sie Khabibowi należy, albo chociaż niech zrobią główną karte 5 walk i przesuną ten pojedynek z prelimsów do main cardu. Khabib 5 win streak, wszędzie w internecie o nim głośno a oni do prelimsów go przesuneli, coś sie nie dogadali z nim czy co?
Liczę na Shane'a,ale tak obiektywnie,to nie daje mu za dużo szans-fakt sklepał Margarito,ale Margarito to był przed Mosleyem mister the thing z Fantastycznej czwórki http://www.fantastic-four.nl/thingrs2.gif Dziwnie walczący Mayorga sprawił mu problemy,a Floydzik,to mistrz stylu i nie jest ograniczony jak drwale-puncherzy-oczywiscie jestem całym [...]
100 kapsuł - 62 zł (nie mam pod ręką opakowania, ale chyba po 1000mg). Trudno mi coś pewnego powiedzieć na temat skuteczności, bo stosuję tylko okazjonalnie (ćwiczę na ogół b. późno i muszę coś zeżreć) - nie powinno się jeść nic konkretnego na 4 godz przed snem: przy obecności węglowodanów i/lub kwasów tłuszczowych somatotropina i tak nie ruszy. [...]
[...] wartościową diete i wklej ją tam do konsultacji. Napewno dostaniesz pomoc. Nie wiem czy teraz ćwiczysz regularnie, a jesli tak to od jak długiego czasu, dlatego ciezko cos w tej kwestii doradzić, niemniej jednak nawet jesli cwiczysz to trening bardzo kuleje co widać po ankiecie. Reasumując: Przyłóż się do michy i do treningu na 100%. [...]
Radwanska z Hantuchova wygra napewno, bo to nie jest jakas solidna zawodniczka, slaba fizycznie, ma czesto wahania formy, a Aga jest na fali Ale cos sie boje o Federera, ktory nie jest w najwyzszej formie, na Blake'a napewno starczy, ale Djokovic... To bedzie mecz, sadzac po tym jak Djokovic sie prezentuje do tej pory mysle, ze jest w stanie [...]
Cześć, dzisiaj (21/11/2014) pobudka była o 6:45 ponieważ, wczoraj byłem na rekrutacji do drużyny Futbolu Amerykańskiego - Wikingowie Gdańsk. Koniec rekrutacji o 23:00. Ulotkę z rekrutacją do drużyny zobaczyłem na uczelni, jakieś 20 metrów przed fotelem, na którym siedziałem była tablica z ulotkami, duża tablica i na niej jedna ulotka, która [...]
Sprawa wygląda tak ,mam spory skrót jednej kończyny z czym wiąże się to że mam jedną łydkę chudszą ,zawsze miałem z tym problemy ale już różnica jest mała .Na siłownię chodzę już dobry rok i wszystko jest okej mam dość dobry plan na łydki 2 razy /raz na tydzień ,daje mi to rezultaty lecz od pewnegl czasu zacząłem jeździć codziennie na rowerze aby [...]
Dj_Smalec to chyba tobie cos sie zle wydaje, chyba ze na Pomorskiej Akademii Meycznej zle ucza... moge jutro zeskanowac podrecznik , i technike robienia iniekcji domiesniowej i udowodnic Ci ze powinno sie odlaczac strzykawke od igly. mowiac powinno nie mam na mysli ze wszyscy tak robia, bo tka nie jest, tylko ze tak POWINNO sie robic odczepainie [...]
[...] sobie mozna trenowac jak masz inne czynniki ktore wprowadza Twoj ogranizm w stan anaboliczny, w przeciwnym wypadku musisz to zrobic sam, a wtedy trzeba niestety trenowac duze grupy miesniowe i je laczyc ze soba. Zwaz wiec to i zastanow sie czy osoba ktora Ci cos poleca ma jakie kolwiek pojecie o treningu dla _naturalnych_. bst Happy HIT follower
tzn, wiesz... dostałem dietę od znajomego, dieta 60/70kg, więc nie liczyłem. 1. tzn jak oliwe za margaryne, na chleb razowy? 2. za 500ml, dać 250/300ml? 3. czyli monster mass mieszać z wodą zamiast z mlekiem? 4. a w czym przeszkadza ta szklanka soku? przecież witaminy tak samo są potrzebne :) poprawiając dieta powinna wyglądać tak: 7.30 - [...]
ludzie przecież te kapsy są tylko po to,aby łatwo było połknąć ten paskudny proszek i zadziałało z opóźnieniem oraz,aby dawka była wymierzona do 200mg, bo jakby dali w proszku to kto by wiedział ile tego proszku co wlasnie ma na reku to mg jest?:):) Czytałem,że kofeina się nie rozpuszcza w wodzie,dlatego tak zrobiłem,a nie chciałem z góry [...]
Pudzianowski mistrz świata 2009 ?
